Puncte Weight Watchers pentru varza
Afisare rezultate 21 - 30 din total 134
- Varza cu pulpe de puiAdăugat de madiviv, în Mancaruri cu carne -
Se fierb pulpele si se spumeaza, se adauga putina sare (o lingurita). Se scot pulpele cand sunt aproape fierte se pun toate legumele, varza si condimentele la fiert impreuna cu pulpele. Se lasa la fiert pana se ...
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 10.3, Fibre: 1.8, Sodiu: 132.4Adaugă la favorite - Salata de varza cu tonAdăugat de RoxanV, în Salate -
Varza tocata marunt se amesteca cu tonul scurs de ulei. Dupa gust se mai pune 1-2 liguri ulei din conserva, sare si zeama de lamaie
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 4.9, Fibre: , Sodiu: 15Adaugă la favorite - VarzaAdăugat de slabuta, în Varza -Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 1.3, Fibre: 2.5, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Varza cu carneAdăugat de reginaN, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 13, Carbohidraţi: 5, Proteine: 7, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Varza cu costita de porc afumataAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Varza se curata, spala si se taie “fideluta”. Ceapa se toaca marunt. Costita se taie cubulete. Se ia un castron, se toarna 2 linguri de ulei si se adauga ceapa, se prajeste pana ceapa devine rumena. Se adauga costita, ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 5.1, Fibre: 1.9, Sodiu: 39.6Adaugă la favorite - Tocanita de vita, cu dovlecel, varza Bruxelles si morcoviAdăugat de CrisetenO, în Mancaruri cu legume -
Se pregateste carnea in cubulete ca mai sus. Se pregateste bulionul de legume, se taie morcovii in felii subtirele, iar feliile mai mari se taie in patru. Dovlecelul se spala, se cojeste si se taie in ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6, Proteine: 5.2, Fibre: 2, Sodiu:Adaugă la favorite - Salata varza cu morcov a la leilaAdăugat de leila87, în Salate -
-se amesteca si se serveste -salata are 250 de grame
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 1.4, Fibre: 3.2, Sodiu: 412Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de varza scazuta by PagoAdăugat de cristyna1989, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in putin ulei si apoi se adauga pe rand toate celelalte legume. la final se pune varza tocata marunt si se pune 300 ml apa apoi se lasa la fiert tin de o ...
Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 3.2, Fibre: 3, Sodiu: 10.3Adaugă la favoriteProdus de post - Varza de Bruxelles crudaAdăugat de slabuta, în Varza -Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 8.95, Proteine: 3.38, Fibre: 3.8, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Varza cu carne de porc, diamant2013Adăugat de diamant2013, în Mancaruri cu carne -
varza proaspata (50% din cantitatea totala), carne porc slaba (15% din cantitatea totala),ceapa (200 gr.), ulei de masline extravirgin (50 gr.), pasta de tomate (100 gr.), apa (1 litru) si sare.
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 4.2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite