Puncte Weight Watchers Ardei umplut cu branza si marar by Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, marar, ardei, ardei umplut, aperitiv

Informaţii/ingrediente

• -1 ardei galben mare, proaspat = 150g
• -100g Tnuva cottage, 5%
• -50g branza vaci 12%
• -50g ceapa verde
• -sare, boia dulce
• -10g marar proaspat

Descrierea producător/Mod de preparare

Se umple ardeiul cu pasta de branza cu condimente

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Souffle de mazare dietetic by Mirabella (1.4 puncte WW)
   Mazare fiarta, 450g Ou crud, integral, proaspat, 150g - Branza de vaci degresata, Alpa, 157g Ceapa, 50g condimente dupa gust.
2. Ardei umpluti cu branza de vaca by Alina (1.4 puncte WW)
   ardei gras branza slaba de vaca marar , sare , piper
3. Dovlecei umpluti cu piept de pasare si ciuperci (1.4 puncte WW)
   Se mixeaza pieptul de pui cu ciupercile si oul, se umplu dovleceii, se presara deasupra parmezanul si se coc pe gratarul din cuptor. Rezulta 7,28 portii/100g grozav de delicioase si sanatoase.
4. Chiftele din conopida si urda de oaie (1.4 puncte WW)
   Conopida fiarta in apa cu sare se toaca sau se zdrobeste cu furculita si se amesteca cu urda sfaramata, ceapa, mararul si patrunjelul tocate fin si restul de ingrediente. Se incinge si se unge o tigaie ...
5. Piure de cartofi, Mihanca (1.4 puncte WW)
   Se curata, se taie si se pun cartofii la fiert. Cand au fiert, apa se toarna intr-un ibric. Se adauga sare peste cartofi si se amesteca, dupa care se zdrobesc. Se adauga din cand in cand cate ...

Alimente similare

• Pasta de branza cu marar (3.9 puncte WW)
  Branza dulce, marar, iaurt 0,1% grasime, sare.
• Crema de branza slaba de vaci cu iaurt degresat si marar (1.2 puncte WW)
  Intr-un bol se amesteca ingredientele cu furculita sau mixerul vertical. Se serveste rece.
• Crema de branza feta cu ceapa verde si marar, Andrada (6.1 puncte WW)
  Se zdrobeste branza se adauga smantana se adauga ceapa si mararul tocate marunt se pun condimente dupa gust(eu am pus doar putina boia) Se amesteca bine si se consuma cu placere intr-o dieta high fat:)!
• Sandwich cu rosii si branza by Tina (2.6 puncte WW)
• Omleta cu branza de capra, tina (5.7 puncte WW)
  prajite fara ulei