Puncte Weight Watchers Chiftelute din piept de pui a la PRINCESS

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, chiftele, piept

Informaţii/ingrediente

• 50g-piept de pui
• 20g-ceapa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se dau in robot si se fac chiftelute mici a cite 10-15g.

Se pun la cuptor

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz (2.9 puncte WW)
   Curatam si spalam ficateii si ii lasam la scurs intr-un strecurator.   Taiem o ceapa solzisori si o punem la calit, intr-o tigaie cu ulei.   Dupa ce ficateii s-au scurs si avem si ceapa calita, luam un vas ...
2. Ciuperci umplute cu mozzarella (2.9 puncte WW)
3. Budinca de conopida a la luiza254 (2.9 puncte WW)
   se unge vasul yena cu untul, se presara jumatate din cantitatea de pesmat, se aseaza buchetelele de conopida oparita intr-o unda de apa clocotita (fara sa se inmoaie, sau cum va place), se pune sare ...
4. Buseu de spanac, South Beach faza I (2.8 puncte WW)
   Ceapa se toaca marunt. Branza se marunteste. Ouale se bat bine. Spanacul de decongeleaza. Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste. Se face la foc mic cam 60 minute.
5. Chiftele din dovlecei si telemea de oaie (2.8 puncte WW)
   Ceapa verde si usturoiul verde se toaca cu blenderul si se amesteca cu restul de ingrediente, apoi se formeaza chiftelele si se pun pe hartie de copt unsa cu putin ulei  si se da la ...

Alimente similare

• Chiftelute din piept de pui (3.5 puncte WW)
  Ceapa se toaca marunt si se caleste pana devine aurie. Se amesteca cu pieptul de  pui,oul,verdeata si condimentele. Pana se omogenizeaza. Se formeaza chiftelutele,se pun intr-o tava unsa cu ulei(foarte putin)si se dau la cuptor la foc potrivit. Merg ...
• Chiftelute din piept de pui si soia (4.1 puncte WW)
  Se inmoaie soia. Dupa, se amesteca toate ingredientele si se formeaza chiftelute care se dau la cuptor, asezate pe hartie de copt.
• Chiftelute de dovlecei cu pui (3.4 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele. Se ia din compozitie cu lingura si se pun chiftelele pe hartia de copt si se dau la cuptor.
• Chiftelute dietetice (2.8 puncte WW)
  Se formeaza chiftelute rotunde care se coc la cuptor pe hartie de copt
• Chiftelute din soia (2.3 puncte WW)
  Soia granule Plus, Ver'dis, 41g Ou crud, integral, proaspat, 100g Branza de vaci degresata, Alpa, 77g condimente dupa gust.