Puncte Weight Watchers Omleta cu sunca si lapte a la "Prichindel"

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Omleta

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Omleta cu sunca si lapte a la "Prichindel"" din categoria "Oua".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sunca, omleta, omleta cu sunca

Informaţii/ingrediente

2 oua de gaina 100g/142kcal

lapte de vaca integral 3% grasime 10ml/6.2kcal

sunca de pui 80g/212.2kcal

ulei de masline extravirgin 2ml/16kcal

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"

1. Omleta a la lady alina (8.5 puncte WW)
   se bate oul bine, se adauga apa, sare, faina si se amesteca bine. apoi se pun restul ingredientelor. se prajeste in 2 linguri de ulei
2. Omleta cu sparanghel (8.1 puncte WW)
   1. Intr-o tigaie adanca, adaugati apa si fierbeti sparanghelul la foc mare. Cand incepe sa fiarba, dati focul la mediu-mic si lasati sa fiarba (fara capac) pana cand se inmoaie sparanghelul. Scurgeti sparanghelul si clatiti ...
3. Omleta din oua de prepelita (7.5 puncte WW)
4. Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa (7.3 puncte WW)
   oua ulei masline ceapa fasole galbena sare
5. Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana (7 puncte WW)

Alimente similare

• Omleta cu sunca si parmezan (5.9 puncte WW)
  Am realizat ompleta din 300g ou, 200g sunca,80 ardei gras rosu si 30g parmezan
• Omleta cu sunca si branza, Slabuta (4.6 puncte WW)
  Bati ouale bine, adaugi putina sare. Incalzesti tigaia, cand este fierbinte torni o lingura de ulei. Imprastii uleiul prin toata tigaia. Torni ouale batute. Lasi asa la foc mediu cam 1 minut, pui sunca. Cand s-a prins bine omleta o ...
• Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius (3.8 puncte WW)
  Se toaca marunt ardeiul gras, sunca/pastrama, ceapa verde. Se pun cateva picaturi de ulei intr-o tigaie de teflon si se pun la rumenit ingredientele de mai sus, alaturi de ciuperci. Intr-un castron se bat ouale, se adauga ...
• Omleta cu sunca si branza topita light by Mirabella (3.7 puncte WW)
  Se pune pe foc tigaia de teflon,se lasa putin sa se incinga. Se bat ouale. Se adauga ouale in tigaia de teflon si se intind. Peste 1-2min se adauga sunca iar dupa feliutele de branza ...
• Milkshake de banane a la "Prichindel" (1.6 puncte WW)
  banane 200g/178kcal lapte de vaca integral 3% grasime 300ml/186kcal