Puncte Weight Watchers Pasta de urzici

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pasta de urzici

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pasta de urzici" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pasta, urzici

Informaţii/ingrediente

• 525g urzici fierte si scurse
• 10g catei usturoi
• 50ml ulei de floare a soarelui
• 15g sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun ingredientele in blender si se freaca bine.

Rezulta 580g de pasta tartinabila.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Zacusca de vinete a la Extasssy (3.1 puncte WW)
2. Spanac cu branza si carne de pui (3.1 puncte WW)
   Se bat ouale bine. Legumele se toaca marunt. Branza se faramiteaza. Apoi se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor.
3. Mancarica dietetica de fasole si vita (3.1 puncte WW)
   se fierbe fasolea se fierbe vita se bate fasolea cu morcovul fiert  se adauga impreuna se condimenteaza cu ceapa si patrunjel
4. Cous Cous cu ceapa, ardei si ciuperci (3.1 puncte WW)
   - se calesc toate  - ceapa + ardei prima data.. apoi se adauga ciupercile. -  se adauga cous cous-ul peste care se toarna apa
5. Fasole batuta delicioasa (3 puncte WW)
   fasole fiarta batuta cu putina apa in care a fiert cu putina sare si piper.

Alimente similare

• Quiche cu urzici (5 puncte WW)
  Se face un aluat, destul de tare (fara apa) care se tine cateva ore la rece. Se intinde o foaie care se pune intr-o tava joasa, se inteapa cu furculita si se lasa la cuptor cca ...
• Ciorbita cu urzici (0.5 puncte WW)
  Ingredientele se fierb. O ciorbita cu putine calorii, cu foarte multe vitamine si foarte delicioasa! Pofta Buna!
• Mancarica de urzici (1.2 puncte WW)
  Se fierb urzicile, se toaca, se calesc in ulei, se adauga apa, se lasa la fiert, la sfarsit se ingroasa cu faina si se adauga usturoiul.
• Urzici cu usturoi a la Mihaela (1.6 puncte WW)
  Se fierb urzicile curatate si spalate bine in apa maxim 15 min, se scurg de apa si se toaca marunt (se pot pasa si cu mixerul, dar ies cam prea fine) Se amesteca cu doua linguri ...
• Urzici, proaspete (negatite) (0 puncte WW)
  Fier: 590 mg - Calciu: 590 mg - Vitamina C: 175 mg