Puncte Weight Watchers salate

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria salate- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Salata vinete cu maioneza facuta in casaAdăugat de Mitu -

  800g vinete coapte,100g maioneza rapida, 25g tahini(crema de susan), 50g ceapa

  Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 2, Fibre: 2.7, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de vinete cu smantanaAdăugat de sunshine -

  vinete coapte, ulei de masline,ceapa alba, smantana 12%grasime, marar

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 11.1, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 0.8, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Salata cu ton a la phiphiAdăugat de vizitator -

  salata verde ardei gras rosii porumb dulce conseva ton oua telemea

  Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 7, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de vinete a la vickipAdăugat de vickip -

  Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 0.8, Fibre: 2.2, Sodiu: 1.6

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de pranz cu cerealeAdăugat de himmelen -

  Eu am pus cate 50 grame de morcov, telina si spanac, 1 lingura de ulei de masline (10 ml), un varf de cutit de sare desi eu mananc fara (intrucat spanacul are destul sodiu) si ...

  Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 14.2, Proteine: 16.9, Fibre: 4.3, Sodiu: 193.8

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de ciuperci cu maionezaAdăugat de domenco -

  Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 13.8, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 2.5, Fibre: 2.9, Sodiu: 274.1

  Adaugă la favorite
• 
  Salata cu morcovi, AnitaAdăugat de Anita -

  Se dau morcovii pe razatoare, se adauga sucul de lamaie, iaurtul si patrunjelul taiat marunt. Cateva frunzulitze de patrunjel..aproximativ 10..tocate marunt. Din ingredientele de mai sus iese o salata de 180-190 de grame. Am calculat`o la ...

  Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 1.1, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de brocoli, AnitaAdăugat de Anita -

  Se fierb putin brocoli (2 minute) , se taie toate ingredientele marunt si se amesteca. Din ingredientele de mai sus am obtinut o salata de 80g , dar am calculat valorile pt 100g de salata.

  Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.5, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de conopida cu brocoliAdăugat de Anita -

  Se  fierb brocoli impreuna cu conopida in apa ( 1 minut ) apoi se mixeaza in blender ( micutz ) si se pun intr`un castronel. Se adauga iaurtul si branza si se amesteca. Mi`a iesit ...

  Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 3.2, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de icre de crap AdoramaAdăugat de Adorama -

  100 icre proaspete de crap, 250 ml ulei Unisol sau Bunica, o felie de paine neagra de casa muiata in apa si stoarsa bine, 10 ml zeama de lamaie, un praf de sare. Se face ...

  Puncte WW: 17.5, Grăsimi: 63.4, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 6.8, Fibre: 0, Sodiu: 5

  Adaugă la favorite