Puncte Weight Watchers Omleta cu dovlecei

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei

Informaţii/ingrediente

• 13g galbenus
• 125g albus
• 45g dovlecei
• 10ml ulei de masline
• Sare
• Piper

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"

1. Omleta cu ton a la Extasssy (3.3 puncte WW)
2. Omleta cu ton Dukan (3.3 puncte WW)
   Se bat ouale, se ameteca cu tonul scurs de apa. Se adauga sare, piper dupa gust. Se prajeste in tigaie de teflon , fara ulei.
3. Omleta cu somon afumat a la Roxana (3.2 puncte WW)
   2 oua gatite in tigaie tefal piper sare 36 g ceapa 68 g  somon afumat marar
4. Omleta A la alina (3.2 puncte WW)
   2 oua medii 50 gr ciuperci 45 gr muschi file afumat ceapa verde x 2 sare + piper
5. Omleta, mayya (3.1 puncte WW)
   Am obtinut 137 g omleta .

Alimente similare

• Frittata (omleta) cu dovlecei zucchini (2.6 puncte WW)
  Se calesc ceapa si usturoiul intr-o tigaie cu foarte putin ulei, se adauga zucchini dati prin razatoarea cu gauri mari si se tin pe foc cateva minute pana se patrund dovleceii. Se bat ouale intr-un castron, ...
• Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien (2.6 puncte WW)
  Se bat ouale, se adauga sare, piper, patrunjel. Se pun intr-o tigaie si peste ele se aseaza feliutele de rosii si dovlecei, ceapa si ardeiul taiate marunt. dupa 2 min se presara mozzarella. Se lasa pana se ...
• Omleta a la Gea (5.1 puncte WW)
  Se incinge uleiul de masline, se adauga ceapa si se caleste 30 sec. Se adauga sunca presata si se caleste si ea impreuna cu ceapa un minut. Se adauga branza de oaie si se amesteca ...
• Omleta (4.1 puncte WW)
• Omleta "yammi" (4.3 puncte WW)
  Se calesc ceapa, usturoiul si sunca putin in ulei, se adauga casul, apoi ouale batute cu sare si piper. Se coace pe ambele parti si gata..yammi...:)