Puncte Weight Watchers pentru chiftele
Afisare rezultate 11 - 20 din total 43
- Chiftele porc a la RosalindaAdăugat de rosalinda, în Aperitive -
Se trec prin masina de tocat ingredientele se adauga oul şi condimentele se formeaza chiftelutele si se pun la prajit in ulei incins.
Puncte WW: 6.9, Grăsimi: 17.7, Carbohidraţi: 15, Proteine: 20, Fibre: 3, Sodiu: 1Adaugă la favorite - Chiftele din piept de pui si ciuperciAdăugat de azra, în Aperitive -
Se amesteca toate in blender si se formeaza chiftele si se pun in tefal fara ulei sau la cuptor
Puncte WW: 4, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 32.8, Fibre: 0, Sodiu: 0.3Adaugă la favorite - Chiftelute de porc, la cuptorAdăugat de slabuta, în Aperitive -
Se amesteca toate ingredientele de mai sus. Se umezesc mainile pentru a forma chiftelutele de porc. Pe o tava se pune o foaie de hartie de copt si pe ea se pun chiftelutele. Se dau la cuptor, la ...
Puncte WW: 5.8, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 0.4, Proteine: 42.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftele la cuptorAdăugat de Rocsanna25, în Mancaruri cu carne -
Carnea tocata se amesteca cu ceapa tocata marunt, oul, sare, piper, patrunjel verde. Se modeleaza dupa gust (bilute sau burger) si se da la cuptor cu putina apa.
Puncte WW: 12.2, Grăsimi: 37.4, Carbohidraţi: 1, Proteine: 25.5, Fibre: 0.1, Sodiu: 35.1Adaugă la favorite - Chiftelute cu peste a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -
Fileul de macrou se da pe masina de tocat cu usturoiul, ceapa, ceap verde si verdeata. Dupa, se amesteca cu oul de gaina, sare, piper, dupa gust. Se formeaza chiftelutele, care se pun pe o tava cu ...
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 22.3, Fibre: 0.7, Sodiu: 185.1Adaugă la favorite - Piftele cu sosAdăugat de mummer2006, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 12.8, Grăsimi: 40.2, Carbohidraţi: 10.8, Proteine: 20.8, Fibre: 2.3, Sodiu:Adaugă la favorite
- Chiftelute din piept de pui a la PRINCESSAdăugat de princess95, în Aperitive -
Se dau in robot si se fac chiftelute mici a cite 10-15g. Se pun la cuptor
Puncte WW: 3, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 3, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Piftele a la MummerAdăugat de mummer2006, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 9.9, Grăsimi: 30.3, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 19.1, Fibre: 0.7, Sodiu:Adaugă la favorite
- Chiftele din dovlecei si telemea de oaieAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Ceapa verde si usturoiul verde se toaca cu blenderul si se amesteca cu restul de ingrediente, apoi se formeaza chiftelele si se pun pe hartie de copt unsa cu putin ulei si se da la ...
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 7.9, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 8.3, Fibre: 5.5, Sodiu: 23.6Adaugă la favorite - Chiftele din conopida si urda de oaieAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Conopida fiarta in apa cu sare se toaca sau se zdrobeste cu furculita si se amesteca cu urda sfaramata, ceapa, mararul si patrunjelul tocate fin si restul de ingrediente. Se incinge si se unge o tigaie ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 5.8, Fibre: 4.7, Sodiu: 561.8Adaugă la favorite