Puncte Weight Watchers pentru mancare
Afisare rezultate 91 - 100 din total 351
- Mancare de fasole verde, by SunshineAdăugat de sunshine, în Mancaruri cu legume -
Se toaca ceapa marunt si se pune la calit in ulei cu o cescuta apa. Dupa ce se caleste, se pun pastaile cu o cana jumate de apa, si se lasa pe foc aproximativ 30 ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 11.9, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de ciuperci cu fasole verde by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga ciupercile, fasolea, rosiile. Se lasa la cuptor pana scade apa.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 1.7, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare fara uleiAdăugat de mihaela2011, în Mancaruri cu legume -
Se pune la fiert mazarea cu ceapa si bulionul, cand s-au fiert se adauga sare dupa gust.
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancarica de urziciAdăugat de Liliopi, în Mancaruri cu legume -
Se fierb urzicile, se toaca, se calesc in ulei, se adauga apa, se lasa la fiert, la sfarsit se ingroasa cu faina si se adauga usturoiul.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare, MihaelaAdăugat de Mihaela1006, în Mancaruri cu legume -
Intr-o cratita cu capac se fierbe un pic mazarea, apoi se pune pasta de tomate, amestecata cu faina de naut si o cana de apa. Cand e gata se asezoneaza si se pune uleiul de masline ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 4.4, Fibre: 3.7, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare linte verde, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Am taiat ceapa solzisori si am calit-o un pic cu putina apa si ulei,dupa ce a scazut apa am adaugat rosiile taiate cubulete am lasat sa scada sosul bine dupa care am adaugat lintea ce ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 15.9, Proteine: 2.1, Fibre: 0.4, Sodiu: 1.1Adaugă la favoriteProdus de post - Mazare cu kaizer, by mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Am tocat legumele,dupa care am pus morcovul si kaizerul intr-o oala cu un pic de apa si am lasat sa se inmoaie bine,cand a scazut apa am adaugat ceapa,apoi mazarea si am acoperit cu apa. Cand ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 4.7, Fibre: 2.7, Sodiu: 132.7Adaugă la favorite - Mancare de mazare ChriselleAdăugat de Chriselle, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa taiata marunt in ulei, dupa care se adauga mazarea congelata impreuna cu 200 ml apa. Cand e aproape fiarta (aprox. 20 - 30 min) se adauga conserva de rosii. Dupa ce mai ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 3.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare a la denissaa1Adăugat de denissaa1, în Mancaruri cu legume -
mazare si morcovi 200 g ceapa 100 g faina o lingura ulei(aproape o lingura) 100 ml apa(trebuie sa mai ramana) 2 linguri cu varf bulion
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Mancare de spanac, AndraaAdăugat de Andraa, în Garnituri -
Se amesteca spanacul cu uleiul si usturoiul, se pune pe foc, se adauga faina diluata in putin lapte, apoi laptele treptat si se fierbe pana se ingroasa, la sfarsit se adauga oul batut amestecand mereu.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 3.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite