Puncte Weight Watchers pentru mancare
Afisare rezultate 81 - 90 din total 351
- Curcan cu ciuperci la wokAdăugat de Andra La, în Mancaruri cu carne -
- se incinge uleiul in wok si se pune curcanul taiat cuburi mari - se caleste usor pe ambele parti - se adauga ciupercile, se condimenteaza si se acopera cu capacul - se lasa la foc mic cam ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 5, Proteine: 13, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Legume la cuptor by moniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume -
SE PUN TOATE LEGUMELE IN VAS DE YENA, SE STROPESC CU ZEAMA DE LAMAIE, SE ACOPERA CU FOLIE DE ALUMINIU, SE DA LA CUPTOR
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 2.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de fasole verde, by SunshineAdăugat de sunshine, în Mancaruri cu legume -
Se toaca ceapa marunt si se pune la calit in ulei cu o cescuta apa. Dupa ce se caleste, se pun pastaile cu o cana jumate de apa, si se lasa pe foc aproximativ 30 ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 11.9, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de ciuperci cu fasole verde by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga ciupercile, fasolea, rosiile. Se lasa la cuptor pana scade apa.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 1.7, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare fara uleiAdăugat de mihaela2011, în Mancaruri cu legume -
Se pune la fiert mazarea cu ceapa si bulionul, cand s-au fiert se adauga sare dupa gust.
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancarica de urziciAdăugat de Liliopi, în Mancaruri cu legume -
Se fierb urzicile, se toaca, se calesc in ulei, se adauga apa, se lasa la fiert, la sfarsit se ingroasa cu faina si se adauga usturoiul.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare, MihaelaAdăugat de Mihaela1006, în Mancaruri cu legume -
Intr-o cratita cu capac se fierbe un pic mazarea, apoi se pune pasta de tomate, amestecata cu faina de naut si o cana de apa. Cand e gata se asezoneaza si se pune uleiul de masline ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 4.4, Fibre: 3.7, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare linte verde, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Am taiat ceapa solzisori si am calit-o un pic cu putina apa si ulei,dupa ce a scazut apa am adaugat rosiile taiate cubulete am lasat sa scada sosul bine dupa care am adaugat lintea ce ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 15.9, Proteine: 2.1, Fibre: 0.4, Sodiu: 1.1Adaugă la favoriteProdus de post - Mazare cu kaizer, by mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Am tocat legumele,dupa care am pus morcovul si kaizerul intr-o oala cu un pic de apa si am lasat sa se inmoaie bine,cand a scazut apa am adaugat ceapa,apoi mazarea si am acoperit cu apa. Cand ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 4.7, Fibre: 2.7, Sodiu: 132.7Adaugă la favorite - Mancare de mazare ChriselleAdăugat de Chriselle, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa taiata marunt in ulei, dupa care se adauga mazarea congelata impreuna cu 200 ml apa. Cand e aproape fiarta (aprox. 20 - 30 min) se adauga conserva de rosii. Dupa ce mai ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 3.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post