Puncte Weight Watchers pentru mancare
Afisare rezultate 31 - 40 din total 351
- Mancarica de pui, ciuperci proaspete si linte alla VentoFreddoAdăugat de VentoFreddo, în Mancaruri cu carne -
Se fierbe carnea,ceapa,lintea si ciupercile,cand carnea e aproape fiarta se adauga ardeii taiati bucati,rosiile cuburi,pasta de tomate,se mai lasa un sfert de ora,se adauga mararul si sarea,se inchide. Din aceasta cantitate ies cca 1250 gr de mancare,3 ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 4.2, Fibre: 1.4, Sodiu: 70.8Adaugă la favorite - Mancare de dragavei, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu legume -
Am oparit dragaveiul, l-am lasat sa se raceasca si sa se scurga si apoi l-am tocat. Am calit ceapa in ulei,apoi am adaugat dragaveiul si l-am calit si pe el putin,apoi am adaugat cam 1 litru ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 1.6, Fibre: 2, Sodiu: 58.2Adaugă la favoriteProdus de post - Budinca de cartofi a la DidiAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume -
Se spala si se taie cartofii cuburi,se asaza intr-o forma,se stropesc cu uleiul,se adauga sarea,piperul si maghiranul. Amestecam bine si dam la cuptor circa 30 de minute(pana cand se coc cartofii bine). Dupa acest timp adaugam peste ...
Puncte WW: 4, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 14.4, Proteine: 6.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de vinete cu dovlecei si rosiiAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se fierb vinetele 2 minute in apa. Se scurg. Se adauga in oala impreuna cu restul legumelor maruntite si sare. Se lasa la cuptor pana se rumenesc. La final se adauga uleiul
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 1, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Orez cu dovleacAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu legume -
Carnati se frig putin in ulei, apoi se adauga orezul si se frig putin impreuna, pana ce orezul devine sticlos, aoi se adauga dovleacul gatit in prealabil. Se adauga apa si se mesteca continuu pentru ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 14.2, Proteine: 2.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Spanac la cuptor a la RallaraAdăugat de Rallara, în Mancaruri cu legume -
Spanacul fiert si scurs se marunteste, apoi se adauga usturoiul maruntit impreuna cu restul alimentelor. Se pune totul intr-o tava si se da la cuptor pentru aproximativ 60 minute. Sare, piper si nucsoara dupa gust.
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu: 14.3Adaugă la favorite - Mancare de conopida cu rosii a la AnqutzAdăugat de anqutz, în Mancaruri cu legume -
Mod de preparare: Rupeti conopida in buchetele, spalati-o bine si puneti-o la fiert in apa cu sare. In timp ce se scurge conopida, curatati ceapa, tocati-o marunt, caliti-o in ulei si stingeti cu rosiile feliate. Adaugati ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de mazare by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in apa si ulei, se adauga peste mazarea fiarta, se amesteca cu restul, se da la cuptor.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 2, Fibre: 2.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de fasole verde a la mangaAdăugat de manga6, în Mancaruri cu legume -
se calesc rosiile in ulei impreuna cu ceapa. se adauga apoi fasolea verde apa si bulionul. se lasa la fiert pana scade
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 1.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancarica de legume a la BuBulinaAdăugat de BuBulyna, în Mancaruri cu legume -
Se taie dovleceii, rosiile si cartofii cubulete, pastarnacul, ardelul si morcovul se taie maruntel si se adauga toate intr-un ceaun sau oala. Se adauga 100 ml apa si se pun toate la foc potrivit. Se adauga 3 ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 15.1, Proteine: 3.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post