Puncte Weight Watchers pentru dovlecei
Afisare rezultate 11 - 20 din total 94
- Chiftele de dovlecei a la MadaAdăugat de Madalina Nenciu, în Aperitive -
-toate ingredientele se amesteca, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust, apoi se formeaza chiftelute dupa forma dorita si se aseaza pe o tava tapetata cu hartie de copt( unsa cu un strop de ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 8.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftelute de pui cu dovlecelAdăugat de ramo0215, în Aperitive -
Se amesteca, se formeaza chiftelute, se pun la cuptor
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 25.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba de dovleceiAdăugat de savu_oana2007, în Ciorbe, Supe, Borsuri -Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 2.9, Fibre: 0.2, Sodiu:Adaugă la favorite
- Mancare de dovleceiAdăugat de ramomic, în Mancaruri cu legume -
.
Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.4, Fibre: 1.3, Sodiu: 7.2Adaugă la favorite - Dovlecei cu cartofi la cuptorAdăugat de bluemotogirl, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 13, Proteine: 9.5, Fibre: 1.7, Sodiu:Adaugă la favorite
- Chiftelute de dovlecei cu puiAdăugat de happygirldiana, în Aperitive -
Se amesteca toate ingredientele. Se ia din compozitie cu lingura si se pun chiftelele pe hartia de copt si se dau la cuptor.
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 12.5, Proteine: 12.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Supa crema de dovlecei si broccoli, by RissAdăugat de Riss, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
se caleste ceapa in ulei cu putina apa. se adauga ardeiul, apoi dovlecei iar dupa 2-3min broccoli. Se pune restul de apa si se fierbe apoi se paseaza cu mixerul vertical
Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 1, Fibre: 0.8, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Soufle de dovleceiAdăugat de sunshine, în Mancaruri cu legume -
Se curata dovleceii , se taie felii si se fierb in apa cu sare.Se strecoara si se zdrobesc cu furculita. Separat se face un sos bechamel din unt, faina, lapte. Se ia de pe foc ...
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 6.9, Proteine: 9.4, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Musaca cu cartofi si dovleceiAdăugat de Andraa, în Mancaruri cu legume -
Cartofii se fierb in coaja, dovleceii se taie felii si se prajesc putin pe gratar. Ceapa, usturoiul se calesc in ulei, se adauga carnea, sosul de rosii si condimentele dupa gust. Intr-o tava se pun ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 10.3, Proteine: 8.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Prajitura cu dovlecei si prune by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post